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Alimentación Energética, Natural y Vegetariana

Rollitos de Acelgas

Rollitos de acelgas Ingredientes: 5-6 Hojas de acelgas  ( separar los tallos para incorporar al relleno) 2 zanahorias 2 nabos grandes 1 aguacate 1 vaso de berros y canónigos o rucula Un puñado de germinados por ejemplo de remolacha y de alfalfa Ingredientes Salsa: 3 cebollas 1/4 cucharita sal negra 1 cucharada levadura nutricional 1/3 […]

Zumo Depurativo Primavera

Zumo Depurativo Primavera Ingredientes: 3 Cucharadas de germinados de alfalfa 1-2 Manzanas verdes 2 Hojas de col kale o 2-3 cucharadas de hojas de diente de león 1 Rodaja de limón 1/2 bulbo de hinojo. Preparación: Lavar, trocear y pasar todos los ingredientes por la licuadora. Combinar los alimentos más secos con los más líquidos, […]

La alternativa natural al ibuprofeno

La verdad es que casi todos llevamos siempre a mano un ibuprofeno. Este medicamento se ha convertido en uno de nuestros mejores aliados en el día a día, pero es posible que abusemos de él en muchos casos, cuando realmente podríamos evitarlo. Hay una alternativa natural cuya actividad se ha demostrado similar a la de […]

TÉCNICA JAPONESA PARA LIBERAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DE LOS DEDOS DE LAS MANOS

TÉCNICA JAPONESA PARA LIBERAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DE LOS DEDOS DE LAS MANOS. La vida moderna, con la intensidad y ritmos constantes de hoy conducen al estrés, agotamiento y fatiga en muchas personas. Si eres de las personas que sufren estrés y quieres huir de todo el cansancio y la fatiga constantes. Te aconsejamos, […]