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Alimentación Energética, Natural y Vegetariana

Tartar de Germinados

Tartar de Germinados Ingredientes 1 aguacate 1 tomate rojo 1 zanahoria 1 cebolleta tierna pequeña 1 tira de alga wakame 1 vaso de germinados de alfalfa* 1 vaso de germinados de trébol o cualquier otro* 2 vasos de lentejas dupuy germinadas* Para decorar semillas de cáñamo i cebollino picado *Los germinados se pueden comprar o […]

Bebida Energética de Verano

Bebida Energética de Verano Ingredientes: 1 cucharada de té verde matcha en polvo (es té molido) 1 cucharada de baobab 1 cuharada de coco en polvo (puedes moler el coco rallado) 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de hojas de estevia 1 cucharada de azúcar de abedul 600 ml de agua o agua […]

ADIÓS A LOS ANTIDEPRESIVOS: 6 FORMAS DE INCREMENTAR LOS NIVELES DE SEROTONINA DE MANERA NATURAL

ALIMENTOS, EJERCICIOS, TÉCNICAS Y FORMAS DE ENTRETENIMIENTO QUE LOGRAN MEJORAR LOS NIVELES DE SEROTONINA, “EL NEUROTRANSMISOR DE LA FELICIDAD” Si bien reducir la depresión y demás problemas del estado de ánimo a los niveles de serotonina del cerebro es simplemente reduccionista e impreciso, ya que el cerebro y nuestra propia forma de interactuar con el […]

Serge Latouche: “La gente feliz no suele consumir”

Serge Latouche: “La gente feliz no suele consumir” Escrito por Redacción. Publicado en Ética y Filosofía de Vida La afirmación del titular la hace este célebre pensador francés catedrático de Economía en la Universidad París-Sud y una de las voces mundiales del llamado movimiento por el “decrecimiento”. Latouche propone vivir mejor con menos y alerta de que […]