Plan Depur

Unknown-1
PRECIO
7,00 €

Plan Depur:

La desintoxicación es un proceso inductor de cambios en su forma, energía y actitud, la actividad física ayudará a abrir el cuerpo y la mente.

Si deseamos depurar, las mejores épocas del año son la primavera y el inicio de verano, cuando el cuerpo y la naturaleza empiezan a abrirse energéticamente. El hígado es uno de los protagonistas en las dietas detox o depur.

Es el órgano con mayor potencial depurador ya que se encarga de transformar la mayor parte de los tóxicos en sustancias que nuestro cuerpo puede eliminar (a través de la orina o las heces).

Accede cuando quieras y desde donde quieras.

Consta de 2 Vídeos de unos 25′ + Recetas  de Cocina Sana Natural y Energética + Ejercicios y Pautas a seguir para mejorar tu calidad de vida y hábitos saludables. Ejercicios para conseguir el Reto.

  • Vídeo de técnicas emocionales y actitudes psicológicas básicas a cargo de Josep Mª Villagrasa.
  • Vídeo de consejos de alimentación y pautas a realizar desde casa a cargo de Montse del Río.
  • Apuntes en pdf de lo expuesto en los videos
  • 9 Recetas muy fáciles: 

Zumo Depur Detox

Salteado de zanahoria, hinojo y nabo daikon

Ensalada de cebada

Batido depur dekale

Licuado depurativo

Pickles

Sopa Depur

Salteado de tempeh con shitakes

Caldo desintoxicante

MÁS DETALLES