Plan Regenérate

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PRECIO
7,00 €

Plan para regenerar nuestra microbiota:

¿Depende nuestra Vitalidad de la Salud de nuestra Microbiota?
Estados emocionales versus el microbioma, las actitudes humanas y la Psicobiota.                                      Relacions microbiota intestinal y estados depresivos.
La alimentación, un aliado natural.                                                                                                                                   Cómo cuidar tu microbiota, alimentos prebióticos y probióticos.
Es evidente que el consumo de antibióticos es un camino obsoleto, cabe encontrar nuevas soluciones, reforzar la Microbiota puede ser la Solución.

Con este plan tienes recetas, consejos y ideas para mejorar tu microbiota.

Accede cuando quieras y desde donde quieras.

Consta de 2 Vídeos de unos 20′ + Recetas  de Cocina Sana Natural y Energética + Ejercicios y Pautas a seguir para mejorar tu calidad de vida y hábitos saludables. Ejercicios y Visualizaciones para conseguir el Reto.

  • Vídeo de técnicas emocionales y actitudes psicológicas básicas a cargo de Josep Mª Villagrasa.
  • Vídeo de consejos de alimentación y pautas a realizar desde casa a cargo de Montse del Río.
  • Apuntes en pdf de lo expuesto en los videos
  • 9 Recetas muy fáciles: 

Kimchi de manzana

Batido regen

Sopa de miso con noodles

Crema de tupinambo y zanahoria

Raíces asadas con aceite de hierbas

Cocido de garbanzos con salsa de aguacate

Ensalada de patata

Crema de zanahoria y manzana con chia

Compota de manzana y nueces

Receta extra:

Bebida para la microbiota en inflamaciones

 

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