Immunitat Ok
Les depressió immunitària està relacionada amb l’alimentació i amb l’equilibri psíquic.
Una alimentació pobra en nutrients impedeix la realització perfecta de les reaccions bioquímiques necessàries en la funció defensiva.
L’estrès és clau en la baixada de defenses i ocasiona augments en les hormones segregades per les glàndules suprarenals que inhibeixen l’acció dels limfòcits i produeixen la regressió del timo.
L’alimentació, l’estat d’ànim i l’estil de vida són factors que condicionen el funcionament del sistema immunitari i poden utilitzar-se per potenciar el seu funcionament.
Accedeix quan vulguis i des d’on vulguis.
Consta de 2 Vídeos de 20’+ Receptes de Cuina Sana Natural i Energètica + Exercicis i Pautes a seguir per millorar la teva qualitat de vida i hàbits saludables. Exercicis per desenvolupar la glàndula del timo i recomanacions per activar el sistema immunitari.
Vídeo de tècniques emocionals i actituds psicològiques bàsiques a càrrec de Josep Mª Villagrasa.
Vídeo de consells d’alimentació i pautes a realitzar des de casa a càrrec de Montse del Río.
Apunts en pdf del que s’ha exposat en els vídeos
