Plan Vitalitza’t
Els ronyons són òrgans molt importants ja que regeixen el nostre creixement, maduresa, sexualitat, fertilitat i vitalitat. Alleugerir el nostre organisme de toxines fa que ens sentim més sans i amb més vitalitat. Constantment arriben toxines al nostre organisme i es van acumulant. I això provoca falta de vitalitat i l’aparició de malalties. També l’excés d’estrès continuat pot provocar una baixa vitalitat.
“L’HOME VIU EN GENERAL EN UN ESTAT DE BAIX NIVELL DE VITALITAT. SAP POC SOBRE EL QUE ÉS VIURE EN FORMA VERITABLEMENT CREATIVA ”
John Grinder
Accedeix al curs quan vulguis i des d’on vulguis.
Consta de 2 Vídeos d’uns 25 ‘+ Receptes de Cuina Sana Natural i Energètica + Exercicis i Pautes a seguir per millorar la teva qualitat de vida i hàbits saludables. Exercicis per aconseguir el Repte.
- Vídeo de tècniques emocionals i actituds psicològiques bàsiques a càrrec de Josep Mª Villagrasa.
- Vídeo de consells d’alimentació i pautes a realitzar des de casa a càrrec de Montse del Río.
- Apunts en pdf del que s’ha exposat en els vídeos
9 Receptes molt fàcils:
Crema de civada i teff amb llavors
Porridge de civada i teff amb poma
Cassola de mill i amarant amb gingebre
Sopa de azukis
Postres de chia i fruits vermells
Batut verd amb espirulina
Amanida bròquil amb salsa de espirulina
Barretes de cacau i maca
Quinoa amb cànem
