Amanida de Borratges

IMG_09811-Web

Amanida de Borratges

Ingredients:

1 manat de Borratges

2-3 fulles de xicòria vermella o radiccio (tallada)

3-4 cullerades de fonoll tallat a juliana

1/2 bol de col blanca tallada a juliana

6-8 nous

Ingredients per a la vinagreta:

1 rodanxa de 1 cm de pinya fresca

5-6 cullerades Llavors de carbassa (posades en remull la nit anterior)

El suc de 1/4 llimona

3-4 cullerades Oli Oliva Verge Extra

1 cullerada vinagre de umeboshi o poma

1 cullerada concentrat de poma

Pessic de sal (al gust)

Pessic de comí

Preparació Borratges:

Pelem bé la borratja, traiem els pèls fregant amb un paper de cuina i triem les tiges més tendres. Coem les tiges de la borratja i quan estiguin tendres, uns 6-8 minuts els escorrem i els posem en aigua amb gel perquè no perdin la seva verdor.

(Guardar el brou de les borratges per a una sopa o crema, en aquest cas nosaltres ho hem guardat per a la crema de carxofes).

Preparació Vinagreta:

Triturar tots els ingredients.

Preparació Amanida:

Barrejar la col i el fonoll amb la vinagreta, deixar reposar unes 2 hores a la nevera en maceració.

Servir l’amanida posant al fons les fulles de xicòria, a sobre la borratja amb la maceració i les nous. Decorar amb les fulles verdes del fonoll i alga nori mòlta.

Vegetalia Vertical logo connexions 2