Plan Vitalizate:
Los riñones son órganos muy importantes ya que rigen nuestro crecimiento, madurez, sexualidad, fertilidad y vitalidad. Aligerar nuestro organismo de toxinas hace que nos sintamos más sanos y con mayor vitalidad. Constantemente llegan toxinas a nuestro organismo y se van acumulando. Y ello provoca falta de vitalidad y la aparición de enfermedades. También el exceso de estrés continuado puede provocar una baja vitalidad.
“EL HOMBRE VIVE EN GENERAL EN UN ESTADO DE BAJO NIVEL DE VITALIDAD. SABE POCO ACERCA DE LO QUE ES VIVIR EN FORMA VERDADERAMENTE CREATIVA”
John Grinder
Accede cuando quieras y desde donde quieras.
Consta de 2 Vídeos de unos 25′ + Recetas de Cocina Sana Natural y Energética + Ejercicios y Pautas a seguir para mejorar tu calidad de vida y hábitos saludables. Ejercicios para conseguir el Reto.
- Vídeo de técnicas emocionales y actitudes psicológicas básicas a cargo de Josep Mª Villagrasa.
- Vídeo de consejos de alimentación y pautas a realizar desde casa a cargo de Montse del Río.
- Apuntes en pdf de lo expuesto en los videos
- 9 Recetas muy fáciles:
Crema de avena y teff con semillas
Porridge de avena y teff con manzana
Cazuela de mijo y amaranto con jengibre
Sopa de azukis
Postre de chia y frutos rojos
Batido verde con espirulina
Ensalada brocoli con salsa de espirulina
Barritas de cacao y maca
Quinoa con cáñamo
