Taller de Cocina Saludable de Primavera

TALLER DE 1 DIA

SÁBADO 16 DE MARZO DE 10 H A 18H:

PREPARÁNDONOS PARA LA PRIMAVERA
“PUESTA A PUNTO PARA EL CAMBIO ESTACIONAL”
PROGRAMA:
10 H A 11:30H TENTEMPIE SALUDABLE DE BIENVENIDA Y TEORIA  CON JOSEP Mª
11:3OH A 14:30H REALIZACION CONJUNTA DEL MENÚ CON MONTSE
14:30H A 16 H COMIDA EN GRUPO
16 H A 18 H TEST PSICONALÓGICO (APRENDE DIVERTIDAMENTE CON TUS EMOCIONES Y PSIQUE)
CON JOSEP Mª
MENU DE PRIMAVERA:
SOPA VERDURAS CON TEMPEH CRUJIENTE
RISOTO VERDE
ROLLITOS CON VERDURAS CON SALSA AGRIDULCE
ENSALADA DEPURATIVA
TARTA DE YOGUR VEGANO CON FRESAS

TODAS LAS RECETAS DEL TENTEMPIE Y DEL MENÚ SON VEGANAS, SIN TRIGO, SIN AZUCAR REFINADO Y PREPARADAS ESPECIALMENTE PARA LA PUESTA A PUNTO PARA LA PRIMAVERA.
APRENDEREMOS A COCINAR DIFERENTES TIPOS DE COCCIONES IMPORTANTES EN ESTA ÉPOCA MACERADO, ESCALDADO,VAPOR…TEXTURAS CREMOSAS PARA RELAJAR EL HÍGADO Y JUGAREMOS CON LOS SABORES SOBRETODO ÁCIDOS PARA ACTIVAR LOS PROCESOS DEPURATIVOS.

Aportación del Curso: 55€ Plazas limitadas
Incluye comidas, recetas, teoría y test.
Para apuntarse al taller llama al 676156204 (Montse)