PIZZA DE POLENTA, TOFU Y VERDURAS
Pizza de polenta tofu y verduras
Ingredientes:
1/2 puerro
1/2 pimiento verde pequeño
1/2 vaso de polenta y el triple de agua
1 tomate maduro rallado o en rodajas
2 cebollas tiernas
8 o 10 de aceitunas deshuesadas
1 puñado de algas arame previamente remojadas unos 10 minutos
1 puñado de shitake o cualquier seta laminada
Tofu japonés marinado con salsa de soja y hierbas provenzales (mínimo 2 horas)
una pizca de orégano, perejil
aceite de oliva, pimienta negra
Preparación:
-Cortamos el puerro y el pimiento a cuadraditos rehogamos con una cucharada de aceite, salpimentamos y reservamos.
-Ponemos a hervir el agua en un cazo y cuando llegue a ebullición añadimos sal y una cucharada de aceite, apartamos del fuego y añadimos en forma de lluvia la polenta moviendo constantemente con una cuchara de madera para que no se hagan grumos y quede cremosa.
-Le agregamos el rehogado de pimiento y puerro mezclamos bien y estiramos sobre una tartera o fuente.
-En una sartén salteamos la cebolla unos minutos añadimos las setas y las algas, salpimentar y dejar unos minutos más de cocción.
-Calentamos el horno a 180 grados, cortamos los tomates en rodajas y las cebolletas en rodajas y las disponemos sobre la polenta hasta cubrirla, esparcimos las olivas, el orégano y el perejil por encima, y pintamos con aceite de oliva.
-Gratinamos al horno entre 15-20 minutos, retiramos y servimos.
La polenta es la sémola de maiz precocida, se digiere muy bien y es fácil de cocinar, podemos utilizar como base de una pizza sin utilizar harinas.